Hier kun je lezen over (mijn) persoonlijke ervaringen op het gebied van bewustwording en zelfontwikkeling.
Onze gedachten hebben een directe impact op hoe we ons voelen. Iedere gedachte gaat immers gepaard met een gevoel. En ieder gevoel gaat gepaard met hormonen. Je gedachten hebben dus heel veel invloed op je hormoonhuishouding. Maar wat zijn gedachtes…
We zijn allemaal bekend met de twee basisemoties liefde en angst. Maar wist je dat er vijf natuurlijke emoties zijn? En dus ook vijf onnatuurlijke? In de psychologie heten natuurlijke emoties ‘primaire emoties’ en de onnatuurlijke heten ‘secundaire emoties’. De…
Mijn eerste opstellingservaring is tijdens mijn eerste lesblok. We doen een basisopstelling: een representant voor onze vader, één voor onze moeder, en we stellen onszelf op. Als we opgesteld staan, wordt mij gevraagd of de opstelling klopt met mijn jeugdbeeld.…
Wat is verlichting? De Boeddha antwoordde op deze levensvraag: “Verlichting is het einde van lijden.” Ook vertelde hij dat onwetendheid de oorzaak is van het lijden. Onwetendheid (onbewustheid) leidt tot verlangens, angsten en gehechtheid die ons doorlopend in beslag nemen…
Ik ga iets zeggen dat misschien shockerend is: wij zijn met zijn allen verantwoordelijk voor het gezamenlijk leed in de wereld. Niet per se omdat we direct leed veroorzaken (hoewel we dat allemaal wel eens doen), maar vooral omdat we…
Vandaag (30 augustus 2019) heb ik mijn opstelling. Ik heb de opleiding Familieopstellingen afgerond en nu is mijn eigen ‘grote opstelling’ aan de beurt. Dat wil zeggen: ik breng een thema in, iets wat als een rode draad door mijn…
“Het begrijpen van je eigen denken is het einde van al je smart.” Krishnamurti Een goede gezondheid begint bij gezonde gedachten. Iedere gedachte gaat immers gepaard met een gevoel. Een fijne gedachte geeft een fijn gevoel, compleet met de…
Er woonde in de bergen een man met zijn zoon. De zoon was jarig en kreeg een paard. “Wat een geluk”, zeiden de mensen. “We zullen zien”, zei de vader. Een week later viel de zoon van het paard en…
Om te merken dat de planeten ons beïnvloeden, hoef je geen astroloog te zijn. Iedereen merkt wel eens wat onrust tijdens een volle maan. En dan hebben we natuurlijk de getijden. De maan heeft zo’n sterk effect op ons omdat…
In mijn vorige blog schreef ik over de tegenpolen liefde en angst. Ik dacht altijd dat angst (of haat) en liefde elkaars tegenpool waren, totdat ik iets las wat Eckhart Tolle erover schreef: ‘Echte liefde heeft geen tegenpool.’ Geluk kan…
